Gerrit

Trainingen en fietstochten

Training log 2021
Training Datum Duur Tekst kCal exert bpm km cpm klim km/h weer/temp
Fietsen 20210102 01:46 Langeraar 1125 1d5h 133 41.2 20 23.2
Total 1 keer 1125 kCal 41 km 20 m
Uitleg bij de tabel: Exert: dit is de totale inspanning/hersteltijd, volgens een magische formule van mijn Polar RS800 CX (mijn sporthorloge). Bevat o.a. duur, leeftijd, hartslag, etc. bpm: beats per minute, de gemiddelde hartslag tijdens deze training km: het aantal afgelegde kilometers. Voor fitness en spinning wordt alleen het aantal fictieve fietskilomers weergegeven, voor hardlopen het aantal gelopen kilometers.