24 uurs-race

24 uurs-race De rakkenkaart voor de 24 uurs-race in 2009 Na deelname aan de Schuttevaerrace 2009 had het Vest genootschap de smaak te pakken. De eerstvolgende uitdaging die was in te passen met vakantieschema’s en andere verplichtingen thuis was de 24 uurs race...

Schuttevaerrace 2009

Schuttevaerrace 2009 Vestteam haalt doelstelling en wordt niet laatste! Voor de wind Schuttevaerrace 2009: deelnemers ver uit elkaar, diverse uitvallers 15-05-2009 Schuttevaerrace 2009 in volle gang Onder sterke wind is gisteren de Schuttevaerrace van start gegaan....

Training log 2010

Training log Training Datum Duur Tekst kCal exert bpm km cpm klim km/h weer/temp Fitness 20100102 01:18 777 127 126 12 2 Spinning 20100105 01:19 927 216 136 25 3 Fitness 20100107 01:12 780 127 127 12 -2 Fitness 20100112 01:25 817 142 121 12 1 Fitness 20100115 01:18...
Col du Brienenoord

Col du Brienenoord

Als onderdeel van de voorbereiding voor Luik-Bastenaken (170km) stond vandaag een tochtje Rotterdam op het programma. Voor een zondag wat vroeg opgestaan, eerst naar Wassenaar om Erik op te halen. Vervolgens langs Vlietlanden naar Benthuizen, en de eerste gebak-stop...

Jan Janssen 2010

Om bekende redenen moest ik ook voor deze tocht afzeggen. Bijgaand een update van zij die wel gingen. Die steile stukken kan ik me overigens niet herinneren;-) Een mooie maar zware tocht, verreden door een uitgelezen delegatie van het fameuze VEST team. Niet...